Lezingen en Workshops

MArlous de Haan Digital Wellness Lezingen Lezing

Lezingen

1. Wijzer met Schermtijd: Meer slagkracht, minder schermstress (45-90 min.) Door Marlous de Haan.
Leer over de impact van onze voortdurende schermtijd op onze geestelijke en lichamelijke gezondheid. Deze lezing biedt inzicht in hoe digitale gewoonten onze productiviteit en welzijn beïnvloeden, en geeft tips om een gezondere balans te vinden. Lees meer

2. Aandachtsmanagement: Technieken voor efficiënter breingebruik (45 – 90 min.) Door Rudy Rensink.
In een wereld vol afleidingen is gerichte aandacht zeldzamer en waardevoller dan ooit. Ontdek technieken om je concentratie te verscherpen, mentale ruis te minimaliseren en je aandacht te beheren als een pro. Lees meer

3. Smartphone Etiquette: Over nomofobie en smartphonegedrag (45 – 90 min.) Door Marlous de Haan.
Ben je constant bezorgd over het missen van een oproep of bericht? Dit gaat verder dan eenvoudige smartphoneverslaving. Duik diep in het fenomeen van ‘nomofobie’ en ontdek de etiquetteregels voor smartphones in de moderne wereld. Lees meer

4. Videobellen Etiquette: Goed overleg zonder gedoe (Online 30-60 min.) Door Marlous de Haan.
Nu thuiswerken en virtuele vergaderingen de norm zijn geworden, is het essentieel om de do’s en don’ts van videobellen te kennen. Deze lezing, hoewel optimaal online, kan ook fysiek worden gegeven en behandelt alles van techniek tot gedragscode om je online interacties professioneel en respectvol te houden. Lees meer

5. MindMappen: Productiever door visueel denken (45 – 90 min.) Door Rudy Rensink.
Veel kenniswerkers hebben hun hoofd vol en missen overzicht. In deze lezing ontdek je hoe MindMappen helpt om gedachten te ordenen, verbanden te zien en sneller tot de kern te komen. Je ziet hoe visueel denken rust brengt in een volle werkdag en helpt bij plannen, notuleren, brainstormen en besluiten nemen Lees meer

Workshops

1. Mind Mappen Mini Workshop (45 min.) Door Rudy Rensink.
Een interactieve kennismaking met de kunst van het MindMappen. Begrijp de wetenschap erachter en hoe je deze techniek effectief kunt gebruiken voor brainstormen, plannen en meer. Lees meer

2. Mind Mappen Workshop (1,5 of 3 uur) Door Rudy Rensink.
Ga dieper in op de technieken en strategieën van Mind Mappen. Ontdek de voordelen voor zowel persoonlijk als professioneel gebruik en pas deze in de praktijk toe met begeleide oefeningen. Lees meer

3. Snellezen Workshop (1,5 of 3 uur) Door Rudy Rensink.
De hoeveelheid informatie die we dagelijks verwerken is overweldigend. Leer hoe je meer kunt lezen in minder tijd, zonder het begrip te verliezen, met effectieve snellezen technieken. Lees meer

Algemene informatie

Prijzen:

  • Lezing (30 min): € 500,- (excl BTW)
  • Mini Workshop (45 min.): € 750,- (excl BTW en eventuele reiskosten)
  • Lezing (60 min): € 950,- (excl BTW en eventuele reiskosten)
  • Workshop (1,5 uur): € 1350,- (excl BTW en eventuele reiskosten)
  • Workshop (3 uur / 1 dagdeel): € 1650,- (excl BTW en eventuele reiskosten)
  • Workshop (3 tot 6 uur / 2 dagdelen): € 1950,- (excl BTW en eventuele reiskosten)
  • Maatwerk en overleg over speciale wensen mogelijk.

Extra Informatie:

  • Reiskosten vanaf Doetinchem (heen- en terugreis inbegrepen)
    Tot 1 uur reistijd (± 75 km): € 75,-
    Tot 2 uur reistijd (± 150 km): € 125,-
    Daarboven: in overleg vanwege reistijd en afstand
  • Alle bedragen zijn exclusief btw.
  • Bij lezingen en workshops op locatie zijn eventuele reis-, verblijf- en materiaalkosten niet inbegrepen, tenzij anders vermeld.
  • Prijsvoorbehoud: Prijzen zijn indicatief en kunnen worden aangepast bij maatwerk, afwijkende reistijden of specifieke wensen
  • Offertes zijn geldig tot 14 dagen na dagtekening.
  • Facturering vindt plaats voorafgaand aan de lezing of workshop en dient vóór aanvang te zijn voldaan.

Aantal personen: 2-30, grotere groepen op aanvraag

Tijden: Zoals aangegeven per lezing of workshop, tijdstip in overleg.

Voorwaarden: Van toepassing zijn onze algemene voorwaarden.

Contact

Meer informatie of aanmelden?