Digital Wellness

Digital Wellness: voorkom een digitale burnout!

Digital Wellness:

Een manier van leven, waarbij technologie zodanig wordt gebruikt dat deze een optimale gezondheid en welzijn bevordert. Hierin worden lichaam, geest en ziel door het individu gecombineerd om vollediger te leven binnen de menselijke, natuurlijke en digitale gemeenschappen.

Kortom:
“zo optimaal mogelijk functioneren in een wereld vol digitale technologie”

Digital Wellness Nederland is een team van specialisten met een passie voor digitaal welzijn. Wij zijn professionals met kennis, vaardigheden en capaciteiten met betrekking tot onder andere Digital Wellness, Digital Burnout, Nomofobie, Smartphone Etiquette en Videobellen. Wij leveren advies aan klanten die hierover vragen hebben en/of hulp willen hebben.

Digitaal welzijn (digital wellness) verwijst naar het bewust en evenwichtig gebruik van digitale technologieën om de kwaliteit van leven te verbeteren. Het gaat om het beheersen van de impact van digitale apparaten, apps en online activiteiten op de mentale, fysieke en sociale gezondheid. Dit omvat het bewustzijn van de tijd die we besteden aan technologie, het vermogen om pauzes te nemen en de nodige zelfzorg te bieden om een gezond evenwicht te behouden tussen digitale en niet-digitale activiteiten.

Wat doen we?

  • We doen onderzoek naar o.a. Nomofobie, Smartphone gebruik en Videobellen.

Klik hieronder voor meer informatie over:


Lees onze laatste BLOG berichten!

  • Smartphone of sex?
    Ben jij een van de Nederlanders die de smartphone verkiest boven seks? Als je ja hebt geantwoord, ben je niet de enige. Uit een recent onderzoek van Motivation blijkt dat meer dan de helft (58%) van de …

    Lees Meer

  • Podcast – de Smartphone-vrije eettafel
    Een nieuwe aflevering van de podcast van Digitale Fitheid! Deze keer ben ik zelf te gast bij deze podcast en praat ik over o.a. de Smartphone-vrije eettafel 😊 Ik wil graag met jullie praten over waarom o.a. …

    Lees Meer

  • Verschil Digital Wellness en Digitale Fitheid
    Digital Wellness Digital Wellness (Digitaal Welzijn) verwijst naar het bewust en evenwichtig gebruik van digitale technologieën om de kwaliteit van leven te verbeteren. Het gaat om het beheersen van de impact van digitale apparaten, apps en online …

    Lees Meer

  • Update ChatGPT
    Er is een nieuwe ChatGPT Update voor jullie gemaakt op 25-12-2022! Met hierin meer uitleg en antwoorden over ChatGPT: – ChatGPT is een Trainings Programma – Moet je betalen voor ChatGPT? – De verhalenbundel Broodje-A.I. in De …

    Lees Meer

  • Fijne Kerstdagen!
    Wij wensen u fantastische feestdagen toe! Namens het team van Digital Wellness, Marlous de Haan en Rudy Rensink. ©Digital Wellness – Marlous de Haan 2022

Recencies

Lees onze recensies en klantervaringen!

KLIK HIER