Onze Missie:
Bij Digital Wellness Nederland combineren we passie met professionaliteit om je te begeleiden naar een leven waarin digitale technologie je welzijn bevordert, in plaats van het te belemmeren.
Aandacht? Aandacht!
In het huidige digitale tijdperk wordt de aandacht van uw werknemers voortdurend op de proef gesteld. Leer uw team strategieën zoals Mind Mappen en breintraining om zich beter te concentreren, hun schermtijd effectief te beheren en hun productiviteit te maximaliseren
VitaMappen
VitaMappen met MindMappen. Gezond en vitaal!
Stressvrije computeropleidingen
Krijgt u stress van Excel, Word, Outlook, PowerPoint, Access etc.? Wij helpen je de basis onder de knie te krijgen zodat je stressvrij verder kan!
Wijzer met Schermtijd
In onze steeds meer digitale wereld is het essentieel om de controle te behouden over onze schermtijd. Leer praktische strategieën om je digitale gebruik in evenwicht te brengen met de fysieke wereld.
Op 1 maart 2024 hebben we twee spectaculaire nieuwe producten geïntroduceerd:
- ‘Wijzer met Schermtijd’
Een zeer interessante waaier met tips, inspiratie en inzicht over hoe je fitter kan worden met je schermgebruik.
Klik HIER voor de speciale website.
- ‘Het AandachtsModel’
Een model waarin je in één oogopslag kan zien hoe je brein omgaat met energie en afleidingen.
Klik HIER voor de speciale website
Wat is Digital Wellness?
Het is de kunst van bewust en evenwichtig omgaan met technologie om je levenskwaliteit te verbeteren. Wij helpen je het evenwicht te vinden tussen de digitale wereld en het echte leven, zodat je zowel mentaal, fysiek als sociaal gezond blijft.
Wie zijn wij?
Een team van specialisten die geloven in een wereld waarin technologie en welzijn hand in hand gaan. Met expertise op gebieden als Schermtijdbeheer, Digital Burnout, Nomofobie en Smartphone Etiquette, staan we klaar om jou en je organisatie te begeleiden naar een gezonder digitaal bestaan.
Onze Trainingen:
- Advies & Begeleiding: Wij helpen organisaties en individuen om bewustzijn te creëren over hun digitale gewoontes en bieden begeleiding om deze te verbeteren.
- Onderzoek & Inzicht: We duiken diep in trends zoals Nomofobie en Smartphone gebruik, om je te voorzien van de laatste inzichten.
- Educatie: Van boeken tot artikelen, wij delen onze kennis over digitale welzijnsthema’s.
Training: Schermtijd Strategieën
In een digitale wereld waar schermtijd een steeds grotere rol speelt in ons dagelijks leven, is het cruciaal om strategieën te hebben die onze productiviteit en welzijn waarborgen. Meld je aan voor onze unieke training “Schermtijd Strategieën”. Tijdens deze sessies duiken we diep in praktische technieken en strategieën om je schermtijd optimaal te benutten. Je krijgt hands-on workshops en persoonlijke begeleiding, zodat je niet alleen je eigen digitale gewoonten kunt verbeteren, maar ook anderen kunt ondersteunen. Deze training is essentieel voor iedereen die streeft naar een balans tussen onze digitale en fysieke wereld.
Populaire Onderwerpen:
- Digital Burnout
- Nomofobie: De smartphone verslaving
- Schermtijd: Hoeveel is teveel?
- De etiquette van het videobellen
- Het belang van een Digital Detox
Contact:
Ben je klaar voor een gezondere digitale toekomst? Neem vandaag nog contact met ons op!
Digital Wellness:
Een manier van leven, waarbij technologie zodanig wordt gebruikt dat deze een optimale gezondheid en welzijn bevordert. Hierin worden lichaam, geest en ziel door het individu gecombineerd om vollediger te leven binnen de menselijke, natuurlijke en digitale gemeenschappen.
“zo optimaal mogelijk functioneren in een wereld vol digitale technologie”
Klik hieronder voor meer informatie over:
Lees onze laatste NIEUWS berichten!
- Weer op de radio!
Vorige week had ik de eer om een uur te gast te zijn bij het radioprogramma The Grill met presentatrice Elif Kan bij NPO Blend! We spraken over een belangrijk onderwerp dat ons allemaal raakt: de invloed … - Achterhoek Trainingen
We zijn super blij om aan te kondigen dat we begin 2024 Achterhoek Trainingen hebben opgericht, een nieuw initiatief dat bijdraagt aan CO2-reductie en duurzaamheid. Met dit platform richten we ons specifiek op het verzorgen van trainingen … - Nederland is Europees kampioen zitten!
TNO doet periodiek onderzoek naar het welzijn van de Nederlanders. In 2023 heeft ze onderzocht hoeveel wij eigenlijk zitten. En dat is veel, héél erg veel!Zoals de titel al aangeeft, wij zijn kampioen in zitten! Tijdens het … - Waaier ‘Wijzer met Schermtijd’ gepresenteerd!
De presentatie van de Wijzer met Schermtijd (de landelijke introductie volgt nog) is op 1 maart gepresenteerd voor het grote publiek bij de Kick Off van de Maand van de Digitale Fitheid! Marlous de Haan vertelde zeer … - OpenAI introduceert SORA
OpenAI, de maker van ChatGPT en DALL-E, heeft op 15 februari SORA gelanceerd. Sora is een tool waarmee je met het ingeven van tekst een video kan maken. Op dit moment, 16 februari 2024 (een dag na …
Boeken bestellen?
Smartphone Etiquette, 125 Gouden gedragsregels die je zou moeten kennen voor het gebruik van je mobiel
Videobellen Etiquette, 75 niet te missen gedragsregels voor succesvol beeldbellen
How (not) to Video Call, , 75 essential rules of etiquette for successful virtual meetings
